睡眠て本当に大事。年を取るごとにだんだんそのことを実感してくる。若い時にはまったく思いもしなかったけれど。

昨日は夕方にかけて豪雨のため名古屋から春日井市にかけて大変なことになった。線状降水帯か？などと言っている場合じゃなく、全域じゃないけど春日井市に土砂災害警戒レベル4が出てスマホのアラームが鳴るわ鳴るわ。

ザーーーと雨の音。来たかと家中の窓を見て回る。汲んでかけるようにというのはこのこと。今日は東海地方が大雨になった。スマホの雨雲レーダーが真っ赤だ。大雨警報レベル3が出た。これは、線状降水帯か？

30年も務めた会社を辞めたら、力が抜けて具合が悪くなるんじゃないかと心配していたが、家事と介護のおかげで今のところそうでもない。ただ、人間ドックの腎臓の数値が悪かったのはやっぱりショック。昨日は近くのクリニックを受診した。

アマゾンでぽちっとやって届いたオムロンの体組成計。健診で腎臓の数値が悪かったこともあるが、旦那は完全に生活習慣病なので、体組成計ぐらい持ってないとなあと前々から思っていた。

台風が停滞しているせいで毎日毎日雨が降っている。だけど今日はめずらしく晴れたので、小牧図書館にまったりしに行く。皆様同じ思いなのでこのところ混んでいるのでいい席を見つけるのが難しいのだけれど。

介護施設の部屋で顔から転んでから1ヶ月。急に認知が進んでしまいお話も難しくなっていた。もとどおりにはもうならないと思うが、それでもそれなりに回復してきている。脳CT・MRIと正常だったが、今日は最後の検査の脳波だ。

生活習慣病がまったく無いので、思いもよらなかったが、今回健康診断の数値が悪かった。腎機能が低下しているというのだ。え？

我が家の住宅街の高年齢化が進んでいる。朝の出勤時に出会うのはおじいちゃんおばあちゃんばかりだ、と気づいてから15年ぐらい経つ。我が家のななめ後ろの家も高齢の方が住んでいたが、いつのまにか空き家になっていて、先日から解体が始まった。

明日から9月だというのに思った通りまだ暑い。まだセミの声もするので真夏のようだ。テレビではやってない野球のナイター中継をラジオで聞く。これもかつては9月になると秋の気配がしたものだが、弱すぎるドラゴンズの試合内容は季節が大詰めを迎えていると…